こんにちは！
富山市の中川原にあるトレーニングジムでパーソナルトレーニング・富山市内のプールでパーソナルレッスンやグループレッスンを行っています『トライスポーツ』です
遂に道路に雪が積もり始めましたね。指先など体の末端が冷えて大変という方も多いのではないでしょうか？そんな方にこそ運動をお勧めします！
ジムへ行かずに自宅で行えるような運動もブログでご紹介しておりますので是非過去のブログを読み返したりして運動なさってみてくださいね！
また、せっかくなら色々な運動ができる施設でしっかり運動をしたいと思っていても普段利用している施設が年末年始やってないから運動ができない！なんて方もおられるのではないでしょうか？
トライスポーツでは年末年始も皆様のご利用希望があればいつでもお待ちしております！
それと外部簿施設ではありますが『富山健康パーク』にて31日まで肩こり腰痛体操という30分間のストレッチ中心のクラスを担当しております。
ちなみに10:30〜11:00の時間でレッスンしておりますので興味のある方、大晦日でもストレッチだけでもやりたいという方はお待ちしております！